Veselības aizturēšana: 5 veidi, kā veidot augšu

Veselības aizturēšana: 5 veidi, kā veidot augšu
Veselības aizturēšana: 5 veidi, kā veidot augšu

Video: Veselības aizturēšana: 5 veidi, kā veidot augšu

Video: Veselības aizturēšana: 5 veidi, kā veidot augšu
Video: Большое сравнение поперечных пил | Metabo - Makita - Bosch - Festool | вкл. лотерею 2024, Marts
Anonim
Image
Image

Kā nokļūt vasaras formā Autors Charis Atlas Heelan

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atlaist stresu vai arī pirms vasaras ir jāpārlej dažas mārciņas, varat būt nākamā perfektā brīvā laika pavadīšana spa, veselības atkāpšanās vai boot nometnes.

Atpūtieties tropiskajā pludmalē, pārgājienā kalnos un baudiet masāžas vai citas spa procedūras, kas ir iekļautas katrā no šīm piecām brīvdienu paketēm.

Foto paraksts: Joga New Age Health Spa Catskills, NY. Courtesy New Age Health Spa

Image
Image

Big Island, Hawaii Kas: Kalani Oceanside Retreat Big Islandes dienvidaustrumu piekrastē izvairījās no jebkādiem cunami radītiem postījumiem. Ja jūs varat izdzīvot nedēļā bez televīzijas, mobilajiem tālruņiem un datora, tas ir tropiska atkāpšanās vieta jums. Ir pieejams tālruņa pakalpojums (ne tikai savā numurā), turklāt ir ierobežota piekļuve internetam.

Kur: Kalani atrodas netālu no Pahoa, robežojas ar tropu džungļiem un Kluso okeānu. Tā atrodas 45 minūšu brauciena attālumā no Hilo lidostas.

Kad: Visu gadu

Cena: Kalani pieredzes pakete ietver sešas naktis viesu namā ar privātu vannu; trīs veselīgas ēdienreizes dienā; divas stundas virsbūves masāžas nodarbības; viena pusdienas piedzīvojums; baseina, burbuļvannas un saunas izmantošana; un ikdienas jogas nodarbības un darbības, piemēram, hula un meditācija. Lai saņemtu lidostas, pievienojiet 65 USD no personas vai 45 USD no personas diviem viesiem.

Vairāk informācijas: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

Fotoattēla paraksts: okeāna piekraste pa Punu, Big Islandas dienvidaustrumu krastā.

Image
Image

Troncones, Meksika Kas: Mūsdienu mirklis apzinīgs dzīvesveida attieksme piedāvā fizisko, garīgo un garīgo atjaunošanos ar joga, meditāciju un dziednieciskajiem māksliem - visi privātā pludmales vidē. Septiņu nakšu atjaunošanas un atjaunošanas paketē ietilpst naktsmītnes bungalo ar skatu uz okeānu. brokastis un pusdienas katru dienu; divas masāžas un virsbūves nodarbības; viena ekskursija, piemēram, smaiļošana, sērfošana vai izjādes ar zirgiem pludmalē; neierobežota joga, Čigunga un deju nodarbības; klusa meditācijas prakse un Vipassana meditācijas nodarbības; un vakara deju svinības vai bungu aprindas.

Kur: Troncones Beach atrodas Meksikas Klusā okeāna piekrastē, mazāk kā 20 jūdzes uz ziemeļiem no Iktapas un 45 minūšu brauciena attālumā no lidostas.

Kad: No aprīļa līdz oktobrim

Cena: 1,295 ASV dolāri vienai personai, pamatojoties uz dubultu uzņemšanu, vai 1750 ASV dolāri vienam ceļotājam, kā arī nodoklis

Vairāk informācijas: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Foto paraksts: pašreizējais mirkļa atkāpšanās Tronconesā, Meksikā. Courtesy Present Moment Retreat

Image
Image

Killington, Vermont Kas: Appalachian Trail Adventures, kas galvenokārt ir pārgājienu bāzes spa uzņēmums, piedāvā dažādas paketes, kas ietver pārgājienus, naktsmītnes un maltītes ar papildu aktivitātēm un pakalpojumiem. Pārgājienu un SPA brīvdienas sastāv no naktsmītnes Killingtonā ar trīs ikdienas ēdienreizēm ar ēdienreizēm; uzkodas; ekskursijas ar gidu; braukšanas pēcapmava, alas vai cita ekskursija; kā arī ikdienas vienas stundas masāža. Joga, boot nometne un ūdens aerobikas nodarbības (katrs 18,80 ASV dolāri), tenisa nodarbības (70 ASV dolāri), gatavošanas demonstrācijas (22,50 ASV dolāri) un konsultācijas par ēdināšanu (90 ASV dolāri) ir pieejamas à la carte.

Kur: Atvaļinājumi atrodas Killingtonā, Summit Lodge, 200 Summit Path.

Kad: Maijs 27 - oktobris 2011. gada 11. novembris

Cena: Septiņas vai vairāk naktis no $ 278 par dienu, pamatojoties uz divvietīgu uzņemšanu

Vairāk informācijas: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Foto paraksts: Smailīšana ar Appalachian Trail piedzīvojumiem. Pieklājība John Keough

Image
Image

Catskills, Ņujorka Kas: Ja pilsētas dzīve uzlūko jūsu ķermeni un prātu, aizlidojiet uz New Age Health Spa Catskills. Šis "viss iekļauts" kūrorts atrodas 280 aizgūšanas akriem Sullivanas apgabalā Catskills. Tas piedāvā veselības uzlabojošas programmas, piemēram, Tai Chi, jogas, meditācijas un aerobikas nodarbības, kā arī spa procedūras ikdienas vidē.

Kur: 7491 Route 55, Neversink, NY - divu stundu brauciena attālumā no Ņujorkas pilsētas

Kad: Visu gadu

Cena: No 1,371 $ uz vienu personu četras naktis, kā arī bezmaksas spa terapija (vērts līdz 100 $), iegādājoties vismaz divas procedūras.

Vairāk informācijas: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Foto paraksts: New Age Health Spa, visaptverošs kūrorts Ņujorkas Catskillā

Image
Image

Britu Kolumbija, Kanāda Kas: Septiņu dienu pārgājienu un fitnesa bēgšana Britu Kolumbijas kalnos. Izbaudiet ikdienas gida pārgājienus; joga un fitnesa nodarbības; veselības un dzīvesveida lekcijas; sauna, tvaika telpa un āra džakuzi; bioloģiski kaloriju kontrolēta spa virtuve; lidostas pārvedumi; un privātās istabas naktsmītnes. Jūs saņemat arī trīs 50 minūšu terapijas masāžas un veselīgas kulinārijas klases.

Kur: Plāno lidot Spokainā, WA; Pēc tam jūs pārcelsieties uz fitnesa bota nometnes māju Kootenanes kalnu apgabalā, netālu no Nelsonas, B.C.

Kad: Aprīlis 30 - oktobris 29, 2011

Cena: Septiņu naktis visaptverošais kick start paketes cena ir USD 3900 vienai personai

Vairāk informācijas: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Foto paraksts: Scenic vistas un veselīga pārtika, pateicoties Mountain Trek. Courtesy Mountain Trek

Ieteicams: